Master Cleanse Detox Drinkの使用方法

Master Cleanse Detox Drinkは、Stanley Burroughsによって発明されたデトックスダイエットの一部です。マスタークレンジングデトックスドリンクは、新鮮なレモン、カイエンペッパーグレードBピュアメープルシロップ、水、および非オード化された海塩で構成されています。飲み物の作り方を学ぶには、以下の関連記事を参照してください。

この記事の手順では、Master Cleanse Detoxダイエットの一部としてデトックスドリンクを適切に使用する方法をご覧ください。

手順

1. • 1

     〜スケジュールとサポートシステムを10日間高速に準備してください

     Master Cleanse Detoxダイエットを開始する前に、非常に激しいまたは長続きするコミットメントのスケジュールをクリアしたいと思うでしょう。デトックスダイエットの最初の数日間は非常に困難であり、低エネルギーと頻繁な排便に頻繁に衝撃を与えることにつながります。協力的な家族や友人がいる場合は、食事に警戒し続けるのを手伝うために彼らを募集してください。

   • 2

     〜毎晩デトックスドリンクを新鮮で冷蔵する〜

     フレーバーの前夜に飲み物を混ぜると、より良く溶け込む時間があり、朝はすぐに飲み物をエネルギーに利用できるようになります。 1日あたり少なくとも6杯の飲み物を飲むのに十分な手元にある必要があります。

   • 3

     〜塩水とハーブティーを除く他のすべての食品を排除する〜

     デトックスダイエットにより、あなたの体は、結腸内の毒素と余分な物質を蓄積することを自分自身で浄化することを可能にします。塩水または茶は、プロセスを助けるために頻繁な排便を促す天然en腸として機能します。メープルシロップは、特にグレードBオーガニックメープルシロップの購入に熱心である場合、必要なエネルギーを提供します。レモンは重要なビタミンC。

     を提供します
   • 4

     〜2、3日目とマスタークレンジングの4日目を押してください

     これらはおそらくデトックスダイエットの中で最も難しいでしょう。あなたの体は最終的に断食モードに移動し、エネルギーのレベルと精神的焦点の増加を提供します。それまでは、デトックスダイエットの壁を押しのけなければなりません。

   • 5

     〜徐々にあなたの体を健康的な食品に再導入します〜

     あなたの体は、このマスタークレンジングの後、食べ物を消化するのが難しい食事をする準備ができていません。多くの人がプロバイオティクスを服用してシステムを補充することを提案しています。 デトックスダイエットでは、スープから1日開始する必要があります。その後、柔らかい野菜、そして最終的に果物に移動します。次に、他の食物にゆっくりと体を再導入することで常識に従ってください。特に、脂肪や加工砂糖が多い食品を避けてください。

     ** Master Cleanse Detox Drinkの使用については、以下のヒントをご覧ください**