コロンと肝臓のクレンジング

あなたの肝臓と結腸は、健康な体の基礎です。 あなたの肝臓は、システムから有害な毒素と添加物を維持するフィルターであり、あなたの結腸は、小腸から入る水と残留物を除去する上で重要です。 消化器系のこれらの部分のいずれかが同期していない場合、非常に病気の体になります。

ここに、結腸と肝臓の浄化のためのいくつかの戦略があります。

1. 貧弱な消化器系の症状

   • 消化器系が悪いと、多くの痛みを伴う問題を引き起こす可能性があります。 膨満感、便秘、および下痢は、全体的な疲労感と相まって、より顕著な症状のほんの一部です。 もちろん、肝臓と結腸が清潔で健康に保たれていない場合、長期的---より深刻な問題が発生する可能性があります。 癌、潰瘍、脂肪肝臓はあなたの寿命を短くすることができます。

   健康な肝臓と結腸の基礎

   • 健康な肝臓と結腸は、あなたがあなたの体に入れた果物や野菜の量と、あなたが有害な食品をどれだけうまく排除できるかの直接的な結果です。

     あなたの食事を抑制して、あなたが次の食品を排除するようにします：赤身の肉、アルコール、防腐剤、およびMSGやリン酸二ナトリウムなどの添加物。 次に、毎日少なくとも2人の野菜と果物、特にバナナやビート、ブロッコリー、ニンジンなどの「カラフルな」野菜などの果物を食べます。

     定期的な運動ルーチンは、健康な肝臓と結腸にとっても不可欠です。 週に3日間、できれば走ったり、重いバッグにぶつかったり、バスケットボールやサッカーのようなスポーツをするなどの心血管ルーチンで運動する必要があります。 覚えておくべき重要なことは、座りがちなライフスタイルを生きるのではなく、システムを継続的にプッシュする必要があるということです。

   マスタークレンジングプログラム

   • マスタークレンジングプログラムは、肝臓とコロンの浄化に役立つ有名なプログラムです。 クレンジングドリンクのレシピはシンプルです：大さじ2。オーガニックレモンまたはライムジュース、大さじ2。オーガニック、純粋なメープルシロップ、小さじ1/10。カイエンペッパー、すべて10〜12オンスに混ざっています。ろ過された水の。

     マスタークレンジングプログラムのメーカーは、10日間（他の食品やサプリメントがない）ダイエットを維持することをお勧めしますが、5日間の短い期間を実行して、米、鶏肉、野菜などの軽い食べ物を食べることも役立ちます。 あなたの結腸と肝臓を浄化する劇的な食事を試す前に、常にあなたの医師に相談してください。

     最初の数日後に気分が良い場合は、さらに5日以上プログラムを続け、クレンジングドリンクを他の健康食品と混ぜながら、不健康な食品やアルコールを完全に排除します。