改良されたレモネードダイエット

レモネードダイエット、またはマスタークレンジングは、スタンリーバロウズという名前の男性によって作成および促進された、レモネードの調合以外のものを何も飲むように奨励し、体が自然に蓄積された毒素を浄化できるようにすることを奨励した、よく知られている代替ダイエットです。このマスタークレンジング中に消費されたレモネードには1つの標準的な混合物がありますが、修正されたレモネードダイエットは、食事をさらに健康にする方程式からもう1つ除去します：砂糖。

1. シュガーフリーメープルシロップ

   • マスタークレンジングレモネードの混合物は、レモンズ、メープルシロップ、カイエンペッパーのジュースを2リットルの水に混ぜて1日中酔って酔っている唯一のものです。

     ただし、修正されたレモネードダイエットでは、砂糖のないメープルシロップが使用されているため、混合物に砂糖がほとんどまたはまったくありません。バロウズは、メープルシロップにビタミンとミネラルがあなたの体を浄化するのに役立つと言いますが、他の人は反対し、メープルシロップは試練を経験するときだけ味のためだけのものであると感じています。余分な砂糖はあなたの体に有害ではありませんが、確かに役に立たず、砂糖のないメープルシロップで簡単に置き換えることができます。混合物は甘く味わわず、飲むのがより難しくなる可能性があります。

   その他の変更

   • レモネードダイエットではレモンとライムを使用することができます。基本的には同じクレンジングを行いますが、ライムはタルトではなく、飲みやすいです。砂糖のないメープルシロップを追加するときは、砂糖を含む通常のメープルシロップを含むほど多くを追加しないでください。また、ソルビトールのような砂糖アルコールが含まれているため、完全に消化しないため、他の糖よりもこの食事の方が良いかもしれません。 Sweet 'n emackの4つまたは5つのパケットは砂糖の代替品としても許容されますが、体の実際の毒性クレンジングプロセスを阻害する可能性があるため、このようなものを追加しないようにすることをお勧めします。