カイエンペッパーデトックス

カイエンペッパーデトックスは、レモネードダイエット、メープルシロップダイエット、またはマスタークレンジングとしても知られています。この計画は、60年以上前にスタンリー・バロウズによって最初に公開されましたが、シンガーのビヨンセ・ノウルズが「ドリームガールズ」での役割を準備する際に食事で成功を公表した後、再び人気になりました。それは単純な計画であり、ファンはその有効性を誓います。

1. デトックスの基本

   • カイエンペッパーデトックスは、実際には食事ではなく断食の一形態ですが、通常は減量が発生します。 速いので、準備する食べ物はなく、1日6回撮影されたデトックスドリンクのみがあります。飲み物は、レモンジュース、グレードBメープルシロップ、カイエンペッパー、ろ過水で作られています。 高速の長さは4日から14日で異なり、10日間は平均です。 断食を終えるときに固形食品を徐々に導入します。

   デトックス飲料材料

   • デトックスドリンクを作ることは難しくありませんが、カイエンペッパーデトックスの目的は体から不純物を除去することであるため、適切な材料を使用することが重要です。 オーガニックレモンの新鮮なジュースが理想的です。 砂糖や化学物質を添加する可能性のあるボトルジュースを避けてください。

     デトックスドリンクの各食事には、大さじ2杯のグレードBメープルシロップも含まれます。 繰り返しますが、オーガニックが好まれます。 グレードBメープルシロップは、食料品店で見つかった通常のパンケーキシロップではありません。実際、多くのパンケーキシロップはメープル風味のコーンシロップであり、メープルシロップではありません。グレードBメープルシロップは非常に暗く、強いメープル風味があり、時々調理シロップと呼ばれます。

     各飲み物に少量のカイエンペッパー、約1/10小さじを含めます。 カイエンペッパーは、代謝を増加させ、食欲を減らすと考えられており、デトックスの重要な要素です。 すべての成分を8〜10オンスのろ過水に組み合わせます。 暑くても冷たくも服用できますが、毎日少なくとも6杯のデトックス飲料を飲みます。

     大さじ2。レモンジュース
     2大さじ。グレードBメープルシロップ
     1/10小さじ。 Cayenne Pepper
     8〜10オンスのろ過水

   その他の指示

   • Cayenne Pepper Detoxの1つの追加のコンポーネントが1つあります。 朝と就寝の前に最初に、ハーブの下剤茶またはクレンジング塩溶液を飲んでください。塩溶液を作るには、小さじ2杯の海塩（テーブル塩ではない）と32オンスの水と飲み物を混ぜます。 これを行い、食物を奪われている間、腸が機能し続けます。

   断食を破る

   • 断食後、固形食品を徐々に再導入することが重要です。 バロウズは、クレンジング後の最初の2日間はオレンジジュースのみを飲み、3日目に生の果物と野菜を追加することをお勧めします。 ベジタリアン野菜のスープも3日目には良い選択ですが、新鮮な食材でゼロからスープを作ります。凝縮された缶詰のスープはナトリウムが多く、化学添加剤が含まれています。