リンゴと水の浄化を行う方法

リンゴと水域の浄化について聞いたことがありますか？それは3日間、毒素の体をきれいにするために月に1回浄化します。このクレンジングを行う方法がわからない場合は、試してみたい場合は、段階的な指示に従ってください。

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必要なもの

• 水
• リンゴ
• あなたの体

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手順

1. • 1

     最初にしなければならないことは、これを行い、3日間それに固執することを強く決定することです。少し体重を減らすためにこれをしている場合は、体重を計ります。にきびをきれいにするためにこれをしている場合、またはにきびを改善する場合は、写真の前後に撮影してください。

   • 2

     午前12:00にこのクレンジングを開始します。早く寝ると、その時から始めることができます。あなたが始めた時を覚えておいてください。

   • 3

     ここから必要なのはリンゴと水だけです。食べられるのはリンゴだけで、飲むことができるのは水だけです。

   • 4

     これらの3日間を通して、好きなだけリンゴを食べます。必要なものや必要な水をすべて飲んでください。通常、1日に少なくとも8杯の水が必要です。

   • 5

     3日間が経過した後、食欲を普通に戻すために、ブドウジュースを飲むことができます。スケールで取得して、あなたがどれだけの体重を失ったかを見てください。

   • 6

     3日間が終わった後、ただ食べ物にジャンプしないでください。徐々にあなたの道を歩んでください。ヨーグルトやオートミールなどの柔らかい食品から始めます。よりきれいな体をお楽しみください。