レモネードダイエットの指示

レモネードダイエットは、多くの人が毒素の体を浄化するために、多くの人が体重を速く減らすために従うシンプルなデトックスダイエットです。レモネード、塩水、ハーブティーだけを消費しながら食べたいという欲求を克服しなければならないので、レモネードダイエットに従うには多くの意志力が必要です。

1. 食事について

   • レモネードダイエットは、毒素の体を洗い流すことに焦点を当てています。そのためには、しっかりした食事をレモネードと塩水の調合で構成される食事に置き換える必要があります。 BestDietforme.comによると、食事に従う人は通常、最低10日間そうします。毎日のメニューは同じです：6〜12杯のレモネード、または約100個の液体オンスを飲みます。 Momswhothink.comによると、レモネードダイエットをしている人は、わずか10日でわずか10日で10〜20ポンドを失う可能性があります。体の浄化を助けるために、レモネードダイエットはレモネードと一緒に塩水とハーブの下剤茶を飲みます。

   レモネードを作る

   • レモネードを作るには、2オンスの新鮮なレモン汁、小さじ1/4を絞る必要があります。カイエンペッパー、2カップの水、2オンス。オーガニックメープルシロップの。これらの材料は、完全に混合すると、レモネードを2サービングします。クレンジングソルトウォーターを作るには、小さじ2を混ぜる必要があります。 2 Qtへの塩の。水の。 Momswhothink.comによると、ダイエットは毎朝、目を覚ました直後に塩水を飲み、寝る直前にハーブの下剤ティーを飲むべきです。

   ヒントとトリック

   • レモネードダイエット中に、塩水を飲むと排便が発生しますので、バスルームの近くに滞在して、多くのガスを渡すことに注意してください。ダイエット後、レモネードから離れて固形食品に戻る必要があります。レモネードダイエットの翌日、メープルシロップとオレンジジュースのみを消費します。 2日目に、果物や野菜ジュース、またはスープを飲みます。 3日目には、頑丈な果物や野菜を食べることができます。 4日目に、通常のように食べます。