レモネードのクレンジングをまとめて作る方法

レモネードクレンジングは、マスタークレンジングと呼ばれますが、自家製のレモネードレシピを消費しながら、最大10日間固形食品を食べるのをやめる断食クレンジングです。レモネードを作るのは簡単で、まとめて行うことができます。これにより、使い果たされてさらに多くのことをすることなく消費するのに十分な場合、クレンジングを維持することができます。これにより、レモネードが3日間供給されるはずです。

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必要なもの

• メープルシロップ - グレードA
• 3 lb lemons
• ピッチャー
• cayenne pepper
• 3水の2リットルボトル
• ナイフ
• 大さじ
• ジューサー
• 小さじ
• 測定カップ
• siphon

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手順

1. レモネードクレンジングをバルクで作成する方法

   • 1

     レモンを半分に切り、ジューサーでレモン汁をすべて集めて、ジューサーの収集容器にすべてのレモン汁を集めます。自動ジューサーがあればはるかに速く、簡単になります。また、より多くのジュースが出ます。

   • 2

     3カップのレモンジュースを測定し、ピッチャーに追加します。
     レモネードごとに大さじ14杯のレモン汁が必要です。カップには大さじ16杯があるので、レモネードを少し酸っぱくしています。これはあなたが断食の過程を乗り越えている栄養であるため、より少ない以上の方が良いので、大さじ6杯を心配しないでください。実際、マスタークレンジングの指示により、1日2リットルを超えるレモネードを多く飲むことができます。

   • 3

     メープルシロップの2つ3/4から3カップをピッチャーに加えます。
     もう一度、毎日2リットルの部分のレシピは大さじ14であるため、3カップで少し終わります。余分なレモンの酸味を相殺したい場合は、最大3カップを使用できます。

   • 4

     2リットルの水筒のそれぞれから1杯の水を取り出します。
     これを水差しまたはセカンドピッチャーに入れて保存できます。または、のどが渇いている場合は、お気軽に飲んでください。注いだカップをレモン混合物に交換します。

   • 5

     レモン混合物を1カップに2リットルの水のボトルのそれぞれに注ぎます。

   • 6

     各2リットルの水筒に小さじ1/2のカイエンペッパーを加えます。その場合、味にカイエンヌを追加します。カイエンヌはあなたの体の粘液を除去し、毒素を排除するのに役立ちます。

   • 7

     各ボトルをよく振ってすぐに冷蔵します。