レモン水を飲む方法PHレベルのバランスをとる方法

加工食品や砂糖が多い食事は、不均衡なpHレベルをもたらします。これにより、体が毒素を除去しないようにすることができ、ウイルスに由来し、代謝を遅らせます。レモンの水はあなたのpHレベルと血糖を安定させることができ、あなたの体が自然に解毒するのを助けます。レモンはしばしば酸性であると考えられていますが、実際には7より高いpHレベルを持っています。つまり、身体にアルカリ化効果があります。これにより、体内に保存された過剰な酸の一部がキャンセルされます。

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必要なもの

• phテストストリップ

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手順

1. • 1

     レモンをきれいにして、スライスに切ります。

   • 2

     レモンのスライスを1杯の水に加えます。 1つを水に直接汁にします。また、すべてのスライスを水のピッチャーに追加して、1日を通して飲むこともできます。

   • 3

     1日あたりレモンと一緒に6〜8杯の水を飲みます。

   • 4

     pH検定ストリップで唾液または尿をテストします。ストリップに留まるか、1つに排尿して、pHレベルがどこにあるかを見つけることができます。理想的には、7のpHが必要です。わずかに低い数字ではなく、わずかに高い数を持つ方が良いです。これは、ウイルス、バクテリア、カビ、および菌類がすべて酸性環境で繁栄しているためです。あなたの人生のストレスの多い出来事は、貧しい食事と同じくらいあなたの結果に影響を与える可能性があることを忘れないでください。