サルバの種子の副作用

Salva Hispanica LまたはWhite Chiaとしても知られるSalba Seedは、中央アメリカから来ています。サルバの種子は、全体または地面を食べることができます。サルバは、栄養と健康上の利点のために食品の加算剤としてよく使用されます。サルバには、繊維、タンパク質、カルシウム、ビタミンA、オメガ3、ビタミンB、鉄、マグネシウムなどの栄養素が含まれています。動物の研究は、サルバが血圧を下げ、血糖の制御を支援し、炎症を軽減したことを示しています。

1. 胃腸

   • サルバは、胃のけいれんや便秘などの胃腸の問題を引き起こす可能性があります。サルバの種子には、実際に消化プロセスを遅くする豊富な繊維濃度が含まれています。消化器系の鈍化は、摂取された栄養素の吸収に役立ちますが、他の人の便秘にもつながる可能性があります。たくさんの液体、特に水を飲むと、サルバを服用する際の便秘の懸念を防ぐのに役立つかもしれません。

   血流と心臓

   • サルバは、一部の人々の血圧を下げることを示しています。ワルファリンやクマジンなどの血液薄化の薬を服用している人は、新しいサプリメントを服用する前に医師に相談する必要があります。サルバと抗凝固薬と組み合わされて、出血が増加する可能性があります。人の血圧を下げる可能性があるため、人々は心臓のために薬を服用していると、サルバの養生法を始める前に医師に相談する必要があります。サルバは、血圧の低下を目的とした処方薬と組み合わせて摂取すると、血圧を低下させる可能性があります。低血圧に服用される薬には、水丸薬、アンジオテンシン変換酵素、カルシウムチャネルブロッカー、ベータ遮断薬が含まれる場合があります。

   アレルギー

   • サルバ、チア、サルビアにアレルギーがあることがわかっている場合は、サルバの種子を使用しません。このアレルギーとサルバアレルギーとの関連があるため、マスタードまたはゴマの種子に対してアレルギー反応を持つ人々は慎重になるはずです。サルバに関する研究と研究は限られているので、すでに食物アレルギーがあるかどうかをサルバを服用する前に医師に尋ねてください。 ほとんどの食物アレルギーと同様に、アレルギー反応の症状には、唇、舌、喉または顔、じんましん、口のうずき、または重度の場合のアナフィラキシーの腫れが含まれる場合がありますが、これらに限定されません。

   減量

   • Salba Seedsは、種子がカロリーがシステムに吸収されるのを防ぐため、一部の個人の空腹感を減らします。 Salbaの広告主は、Salbaが子供たちが使用するのに安全であると促進しています。小児の小児科医に相談する前に、子供の補足レジメンを開始する前に相談する必要があります。多くの人が減量ツールを求めていますが、子どもたちはしばしば適切な成長に不可欠なカロリーを必要とします。