コンジャックルートの危険

Glucomannanとしても知られるKonjac Mannan Rootは、豆腐や麺などのアジア料理を厚くするために使用される可溶性繊維です。 根が水と接触すると、溶解しませんが、体が排泄することのないゲルに変わります。ダイエットピルで使用されています。なぜなら、それは満腹感や満腹感を与えるからです。また、便秘を治療することがわかっており、コレステロール値も低下する可能性があります。 Konjacの根を食べるにはいくつかの副作用がいくつかありますが、それらはほとんどマイナーで可逆的です。

1. 胃腸

   • 他の多くの可溶性繊維と同様に、コンジャックの根は、腸の動きの増加、下痢、腹部の痛み、鼓腸を引き起こす可能性があります、とBodybuildingforyou.comのウェブサイトでレイ・サヘリアン、M.D。を報告しています。 CellhealthMakeover.comのWebサイトによると、食べる根の量を減らすことは、通常、これらの症状を逆転させます。

   栄養

   • CellhealthMakeover.comによると、Konjacの根は体が他の食品の栄養素を完全に吸収するのを防ぐことができます。

   嚥下困難

   • キンジャックの根を含むダイエット薬は水で摂取する必要がありますが、この組み合わせは喉の中で丸薬を膨張させる可能性がありますが、これはまれな副作用です。