カルシウム乳酸塩の服用タイミングと注意点

カルシウム乳酸塩が必要な人

以下の方はカルシウム乳酸塩のサプリメントが有効です。

• 妊娠中や授乳中の女性：胎児や乳児の骨形成をサポートします。
• 高齢者：骨粗鬆症の予防・進行抑制に役立ちます。
• 乳糖不耐症の方：乳製品から十分なカルシウムが摂取できない場合の代替として適しています。乳酸カルシウムは乳糖を含まないため、アレルギー反応を起こしにくいです。

服用量と服用方法

医師の指示に従って服用してください。錠剤はそのまま飲み、水（約240 ml）と一緒に摂取します。

• 19〜50歳の成人：1日あたり約1,000 mg（例：1錠または2錠）
• 50歳以上の成人：1日あたり約1,200 mg

食後に服用すると消化が助けられ、吸収率が高まります。

薬剤との相互作用

以下の薬と同時に服用すると、カルシウム乳酸塩が薬の効果を弱めることがあります。必ず医師に相談してください。

• ジゴキシン系薬剤
• 他のカルシウム製剤やアルミニウム・カルシウムを含む制酸剤
• ビタミンDサプリメント
• テトラサイクリン系抗生物質（テトラサイクリン、デメクロシクリン、コキシサイクリン、ミノサイクリン、オキシテトラサイクリン）

特に抗生物質は服用期間中はカルシウム乳酸塩を避け、治療完了後に再開してください。

アレルギー反応と過剰摂取の症状

以下の症状が現れたら直ちに服用を中止し、医療機関を受診してください。

• アレルギー反応：蕁麻疹、呼吸困難、喉や顔・舌・唇の腫れ、発疹
• 過剰摂取症状：混乱、胃部不快感・嘔吐、食欲不振、脱水、多尿、錯乱、昏睡、便秘、最悪の場合は昏睡状態や死亡