ボラージオイルVs.黒い種子オイル

ホウム種子、黒いクミンの種子、黒カラの種から押されたオイルには、体がプロスタグランジンE1（PGE1）に変換する有益な脂肪酸であるガンマリノール酸（GLA）が含まれています。 PGE1は、抗炎症剤として機能するホルモン様物質です。 また、血液が薄く、血管拡張器として動作する場合があります。 オイルには、皮膚障害に対する局所的な用途もあります。

1. • <図>
     シードオイル植物

   ボレージシードオイル

   • ホウレージシードオイル、またはスターフラワーオイルは、穴の花の種子を押すことによって得られます。 帯の種子は、GLAの最良の供給源であると考えられています。濃度は20〜26％です。 GLAに加えて、穴シードオイルには、パルミチン、ステアリック、オレック、エイコセノイック、エルーシック、神経質など、他の「良好な」脂肪酸があります。

     リウマチ性関節炎、湿疹症状、乳児脂漏性皮膚炎の炎症、痛み、関節の剛性を軽減するために、局所オイルが局所的に適用されます。 帯域の種子には肝臓毒素（ピロリジジンアルカロイド）が含まれていますが、テストではアルカロイドが油に存在しないことが示されています。副作用には、吐き気、膨満感、胸焼け、ガス、消化不良、頭痛が含まれます。

   黒クミン種子油

   • 黒クミン種子油は、中東とインドで発見された毎年恒例の顕花植物であるNigella Sativaから来ています。 古代エジプト人によって評価されている種は、今日でも尊敬されています。 種子とそのオイルの両方が使用されます。 種子は、喘息や気管支炎、関節炎、リウマチ、その他の炎症性疾患などの呼吸関連の病気を治療するために使用され、授乳中の母親の授乳を増加させ、消化を促進し、寄生虫感染と戦うために使用されます。

     種子から押しられた冷たいブラッククミンオイルは、種子だけよりも35％高くなります。リノール酸とリノレン酸とGLAの豊富な供給源です。 また、気管支けいれん、ステロール、ベータ - シトステロールの治療に使用されるニゲロンも含まれています。これは、肝臓、腹部、目の腫瘍に対して使用されます。フィラデルフィアのジェファーソンのキンメルがんは、膵臓癌の成長をブロックする際に、別の要素であるチモキノンの効果を研究しています。 オイルは、湿疹などの皮膚の状態を治療し、沸騰し、風邪や感染症に対して使用されます。 種子または油の使用は妊娠中に推奨されません。

   ブラックカラントシードオイル

   • 黒カラントシードオイルは、黒カラントまたはヨーロッパのカラントの低木（Ribes nigrum）の種子を押すことで得られます。 オイルには、高濃度の脂肪酸、特にオメガ-6（15〜20％）とオメガ-3（12〜14％）、およびガンマリノレン酸（GLA）が含まれています。

     ヨーロッパの民間伝承では、下痢の治療と制御、リウマチと関節炎の痛みと炎症を軽減し、利尿薬としての黒カラントシードオイルを使用しました。 治療でのその使用は、関節リウマチがまだ研究されています。 ブラックカラントシードオイルは、月経周期を調節し、けいれんを緩和するのに役立ちます。 その他の用途には、血圧の低下、心血管の健康の維持、乾燥皮膚障害の緩和の助けが含まれます。

   GLA濃度の比較

   • ブラッククミンシードおよびブラックカレントシードオイルと比較して、20〜26％の濃度の帯域種子油は最も多くのGLAを含んでいます。 ブラックカラントシードオイルの量は少なく、オメガ-6とGLAの17％、オメガ-3およびアルファリノレン酸の13％があります。 ブラッククミンシードオイルは、ブラックカラントシードオイルとほぼ同じ濃度のGLAを持ち、呼吸関連の病気に対して効果的なニゲロンも含まれています。

   その他の比較

   • GLAの濃度に加えて、種子油を比較するときは副作用を考慮する必要があります。 カボレーションオイルには、主に消化器系副作用が最も多くあります。ブラックカラントシードオイルは最も少ない。 妊娠中に黒クミン種子油を使用することの反論は、強く考慮すべき副作用です。 そして最後に、どの状態を治療したいか、どのオイルがそれを治療するのに最も効果的かを常に考慮してください。