Nitro-Tech（ナイトロテック）の使用方法

概要

タンパク質は筋肉増強に不可欠です。ボディビルダーの方は、ステーキを大量に食べる代わりに、ドリンクタイプのタンパク質サプリで必要なタンパク質を補給できます。Muscletech社のNitro‑Techは、チョコレート、バニラ、ストロベリー、ストロベリーバナナ、バナナクリーム、クッキー＆クリーム、チョコレートキャラメルなど多彩なフレーバーがあります。全フレーバーで同一の混合手順です。使用前に医師に相談してください。

必要なもの

• 水または牛乳 120ml（約4オンス）
• Nitro‑Tech パウダー 1スクープ
• グラス
• スプーン（またはシェーカー）

使用手順

1. グラスに水または牛乳120mlを注ぎ、Nitro‑Tech パウダー1スクープを加えます。2食分を作りたい場合は、もう1スクープと同量の液体を追加してください。
2. 粉末が完全に溶けるまでしっかりと混ぜます。シェーカーがあると便利です。
3. できたドリンクをすぐに飲み干します。
4. 飲んだ後は、のどを通すために追加で水を1杯（約200ml）飲みます。
5. 1日6回（朝2回、昼2回、就寝前2回）を目安に、6週間継続しながら筋力トレーニングを行うと効果的です。