亜麻と魚のコンボオイルの利点は何ですか？

Omega-3は、亜麻仁、イワシ、マグロ、サーモンに見られるエッセンシャルオイルです。この脂肪酸は、さまざまな健康関連の問題を防ぐのに役立ちます。

1. ビジョン

   • 「All about Vision」のアソシエイト編集者であるGary Heiting博士は、オメガ-3はドライアイの不快な症状を軽減できると言います。彼はまた、亜麻と魚油が黄斑変性を防ぐ可能性があることを示唆しています。これは失明を引き起こす可能性があります。

   減量

   • 有名な著者であり小児科医であるウィリアム・シアーズ博士は、亜麻が体の代謝を改善して脂肪をより効率的に燃焼させると言います。彼は、体が健康な脂肪酸を十分に摂取すると、不健康な脂肪に対する欲求が少なくなることを示唆しています。

   心血管の健康

   • オメガ-3脂肪酸は、体内の悪いコレステロール値を低下させるのに役立ちます。これは、心臓発作や脳卒中の防止に役立ちます。

   炎症

   • 栄養科学者であり、カナダ亜麻評議会のスポークスマンであるダイアン・モリス博士は、炎症が関節炎、多発性硬化症、ループスなどの多くの慢性疾患の要因であると指摘しています。オメガ-3脂肪酸は体内の炎症を軽減するのに役立ちます。

   メンタルヘルス

   • オメガ-3は、特定の種類の精神疾患を治療するために使用できます。 「The Omega-3 Connection」の著者であるAndrew Stoll博士によると、Omega-3は、うつ病や双極性障害につながる可能性のある脳のシグナルをブロックします。