女性におすすめのハイドロキシカットはどれか？

ハイドロキシカットは米国で最も人気のある脂肪減少用サプリメントです。2009年にFDAが成分に警告を出した後、製品はリフォームされました。服用前に効果・安全性・コストパフォーマンスをしっかり検討しましょう。

ハイドロキシカットとは？

ハイドロキシカットは Iovate Health Sciences 社が販売する、脂肪燃焼をサポートすると謳うダイエットサプリです。米国では約15％の成人が何らかのダイエットサプリを使用しており、その中でハイドロキシカットはトップセラーとされています。

主な有効成分

2009年のFDA警告を受け、旧配合は廃止されました。現在販売されているハイドロキシカットは、抗酸化成分、ビタミン、カフェインなどの組み合わせが中心です。肝臓障害などの重大な副作用は、旧成分に起因していたと考えられています。

製品ラインと男女別の推奨

主力商品は「Thermogenic Hydroxycut Advanced」です。その他、アサイーやフーディアを配合した製品、7日間クレンズなども展開しています。メーカーは、Advanced が男女ともに同等の脂肪燃焼効果を持つと主張しています。

効果の実態

リフォーム後の製品で代謝を直接高める成分はほとんど残っていません。残っているのは主にカフェインで、エネルギーや覚醒感を高める効果はありますが、単独で代謝を上げたり体重を減少させる根拠は乏しいです。実際、ハイドロキシカット社の公式サイトでもカフェインは「体重管理製品」ではないと明言しています。コーヒーを飲むだけでも同様の刺激は得られます。

入手方法と安全性

体重管理の基本は、全粒食品中心の食事と定期的な運動です。どうしてもサプリを試す場合は、比較的安全性の高い弱めの配合が販売されています。ハイドロキシカットは大型小売店、ドラッグストア、オンラインショップなどで入手可能です。