酸素水の利点は本当にあるのか？

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特徴

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• 水はH2Oという分子で、酸素は水素と結合した形で存在します。飲料として摂取した酸素は胃の壁を通過できず、血液中の酸素運搬に利用されません。
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理論・推測

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• 酸素水が血液中の酸素濃度を上げるという主張は、消化器官が酸素分子を体内に取り込む構造を持たないため、科学的に成立しません。酸素は肺で取り込むしかなく、酸素摂取量を増やすには有酸素運動が唯一の方法です。
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予防・対策

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• 2000年5月、米国連邦取引委員会（FTC）はある酸素水販売業者に対し、効果を過大に宣伝したとして訴訟を起こし、37万5千ドルの罰金と今後の監視プログラムを課しました。
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考慮すべき点

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• 環境負荷が大きいだけでなく、ボトル入りの酸素水は水道水に比べて何千倍もの価格がかかります。水道水は厳しい品質基準が適用されている点も見逃せません。
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豆知識

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• 酸素は現在は生命に不可欠ですが、約24億年前に大気中に放出された当初は強い毒性を持つガスとされ、最初の光合成微生物が大量に酸素を放出したことで環境が大きく変化しました。
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