Lactobacillus acidophilus のメリットとは？

Lactobacillus acidophilus（通称アシド）は、炭水化物を分解して大量の乳酸を生成する乳酸菌です。消化を助け、腸内環境を整える働きがあります。

主な効果

• ビタミンの吸収を促進し、コレステロール値を下げ、免疫機能を高める（John Whitman Ray 医師）
• クローン病や過敏性腸症候群などの炎症性腸疾患の症状緩和に寄与する可能性がある

使用後の効果

• 経口抗生物質服用後にLactobacillusを補給すると、腸内の善玉菌が回復しやすくなる（Ray）

機能

• 体内に取り込まれた有害物質の解毒をサポートする（Ray）

製品形態・摂取源

• カプセルや粉末などのサプリメント、ヨーグルトやプロバイオティクス混合食品として市販
• ケフィアや一部の発酵乳製品にも含まれる

重要性

• オーストラリア・メルボルンのビクトリア大学 N.P. Shah 教授によれば、Lactobacillusは市販のプロバイオティクス製品で使用される3大有益菌のひとつ