コラーゲンを内部的に服用することの影響

コラーゲンは、軟骨、筋肉、腱、靭帯、および人体の骨に見られる必須タンパク質です。これは、体内で自然に生成される最も豊富なタンパク質であり、すべての結合組織の構造成分でもあります。人間が老化するにつれて、彼らはそれほど多くのコラーゲンを生成することができません。彼らはしわを発症し、柔軟性が低下します。ただし、この損失を防ぐ1つの方法は、コラーゲンサプリメントを服用することです。

1. 健康

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     サプリメントを服用する前に医師に相談してください。

     コラーゲンサプリメントの服用は、健康上の利点があると挙げられています。純粋なコルのオンラインディストリビューターであるキンマによると、コラーゲンサプリメントは軟骨の劣化から保護し、ABDの関節への酸化損傷を減らし、関節の痛み、圧痛、腫れを軽減するのに役立ちます。キンマはまた、コラーゲンのサプリメントが血液の凝固を防ぎ、健康な心臓を維持するのに役立つと報告しています。また、サプリメントは日中のエネルギーを増加させ、大人のためにより深くより良い睡眠をもたらすと主張しています。

   外観

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     コラーゲンサプリメントは、コラーゲン注射のより自然で痛みを伴わない代替品です。

     より良い栄養は、コラーゲンのサプリメントも外見を改善する可能性があると報告しています。そのレポートによると、補充は無駄のない筋肉量を保存および補充し、代謝を増加させます。より速い代謝は脂肪を増やすため、減量と硬いトーンの体がしばしば結果になるためです。同じレポートはまた、サプリメントがスキンケアの一種として機能し、肌をふっくらし、ライン/しわを減らし、肌の弾力性を高めることができると主張しています。

   副作用

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     FDAは、コラーゲンサプリメントを健康に非困難であると評価しました。

     コラーゲンには既知の副作用はありません。コラーゲンは、定期的に処方された医薬品ではなく、食品の分類を運びます。米国食品医薬品局は、それを宣言した、または「一般的に安全であると認識されている」と宣言しています。しかし、キンマは、コラーゲンを予防策として食品サプリメントとして服用する前に、医師に相談することをお勧めします。

   タイプ

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     選択するコラーゲンサプリメントには3種類あります。

     コラーゲンサプリメントには、タイプI、II、IIIの3種類があります。コラーゲンメーカーCR2000は、関節炎の必要性を持つ人が、関節の治癒を支援し、関節に形成される同じ軟骨であるヒアリン軟骨の主成分であるグルコサミンを含むため、II型を服用することを推奨しています。化粧品を持つ人は、タイプ1やIIIなどの非グルコサミンコラーゲンサプリメントを服用することを推奨しています。