ブルーグリーン藻類の利点

青緑色の藻類のファンは、タンパク質、カルシウム、鉄、クロロフィル、ビタミン、その他の栄養素が豊富であるため、「スーパーフード」と呼んでいます。 Spirulinaなどの青緑色の藻類は、新鮮な乾燥した形で、錠剤、カプセル、抽出物、フレーク、粉末で購入できます。青緑色の藻は自宅でも栽培することができます。

1. 免疫システムブースター

   • 「Life Sciences」ジャーナルの研究に関する2004年のレビューによると、この藻類の青い色素であるフィコシアニンは、フリーラジカル除去のための強力な抗酸化物質です（リソースのリンクを参照）。これにより、青緑色の藻類は大きな免疫系ブースターになります。

   がん予防

   • 2000年からの生化学的および生物物理学的研究通信の問題（「Life Sciences」レビューでも引用）の研究では、フィコシアニンが特定の癌細胞の成長を阻害することも指摘しました。

   アンチエイジング

   • さらに、メイヨークリニックによると、フリーラジカルは老化の悪影響の一部が部分的に関与することが示されています（リソースのリンクを参照）。フリーラジカルに対する青緑藻の作用は、ここでも有益です。

   抗炎症

   • 「ライフサイエンス」の2007年号に掲載された研究によると、フィコシアニンは炎症を軽減します。青緑藻の他の抗炎症物質には、ベータカロチン、リコピン、ルテインが含まれます。

   解毒

   • 青緑色の藻類は、緑色の色素であるクロロフィルの濃縮源であり、その再生および免疫強化特性で認識されています。