ビタミンB12サプリの副作用と注意点

アレルギー反応

コバルトやコバラミンに過敏な人は、合成製剤のB12サプリでアレルギー症状を起こすことがあります。呼吸困難、胸痛、舌・唇・喉の腫れなどが典型的です。症状が出た場合は、合成サプリを中止し、天然の食品からビタミンB12を摂取することが推奨されます。

じんま疹（蕁麻疹）

ビタミンB12の注射を受けた際に、皮膚に赤い腫れやかゆみ（蕁麻疹）が現れることがあります。まれに、強い掻痒感や稀少な形態の酒さ（ロザシア・コンロブータ）も報告されています。

レーバー病（遺伝性視神経萎縮）への影響

レーバー病は遺伝性の視神経萎縮症で、中心視力が徐々に失われます。ビタミンB12サプリの過剰摂取は神経の変性を加速させ、視力低下を早める可能性があります。

新生児へのリスク

ビタミンB12注射液に含まれる防腐剤ベンジルアルコールは、低体重児など新生児に重篤な副作用を引き起こすことがあります。呼吸抑制、心拍数低下、血圧低下、最悪の場合は死亡に至ることもあります。防腐剤不使用の製剤を選択することが重要です。

その他の副作用

一般的な副作用として、頭痛、下痢、吐き気、運動失調、神経過敏、むくみ、不安感などがあります。重篤な症例としては血小板増加症、低カリウム血症、肺水腫が報告されています。