脂肪ブロッカー ダイエットピルの選び方

脂肪ブロッカーとは

脂肪ブロッカーは、摂取した脂肪の一部が体内に吸収されるのを阻止するダイエットピルです。ブロックされる脂肪量は、製品の種類・用量・食事内容によって異なります。ただし、既に体内に蓄積された脂肪を燃焼させるわけではなく、あくまで新たに摂取する脂肪の吸収を抑えるだけです。

選び方のポイント

1. FDA承認のOTC製品「Alli」：オリスタットの約50％の弱いバージョンで、メーカーが推奨する食事法と併用したときに効果が期待できます。
2. 処方薬「オリスタット（Xenical）」：体重が22kg以上（約50ポンド）減量が必要な人向けに処方されます。医師と相談の上で使用してください。
3. 天然脂肪ブロッカー（キトサンなど）：効果は処方薬に比べて低いものの、副作用が少なく、健康食品店やドラッグストアで購入できます。
4. 副作用と注意点を確認：下痢、油性の排泄物、腹痛・背部痛などが報告されています。特に1食あたりの脂肪摂取が5gを超えると症状が出やすく、薬を中止するまで続くことがあります。

上記を踏まえて、自分の体重や生活スタイルに合った製品を選び、医師や専門家と相談しながら安全に利用しましょう。