ダイエットサプリメントの危険

何かが「自然」だからといって、それが無害であるという意味ではありません。市場にはいくつかのダイエットサプリメントに関連する危険があります。適切な量のあなたに適したビタミンやミネラルでさえ、あなたがあまりにも多くを服用すれば危険です。

1. 処方薬を妨害する

   • 一部のダイエットサプリメントは、処方薬の吸収を妨げる可能性があります。たとえば、セントジョンズワートはうつ病のために服用されることがあり、血液シンナー、避妊薬、その他の薬の効果を軽減できます。

   心臓に影響を与えます

   • エネルギーを提供したり、体重を減らしたり、性衝動を増やすのに役立つことを約束する栄養補助食品は、血圧を上げることで心臓を直接または間接的に傷つける可能性があります。例には、ヨヒンベとエフェドラが含まれます。

   他の臓器への損傷

   • 一部のサプリメントは、特に高用量で腎臓または肝臓の損傷に関連しています。臓器の損傷に関連するサプリメントには、Comfrey、Kava、Pennyroyal Oil、Megadoses of Ironが含まれます。

   脂溶性ビタミンの過剰摂取

   • 水溶性ビタミンは、摂取しすぎると排泄されますが、ビタミンA、D、Eなどの脂肪可溶性ビタミンは体内に蓄積し、吐き気から神経学的損傷まで症状を引き起こす可能性があります。

   鉱物サプリメントの過剰摂取

   • 特定のミネラルの巨大なメガドースを含むダイエットサプリメントも有毒です。たとえば、セレンでの過剰摂取は、吐き気や筋力低下などの中毒症状を引き起こす可能性があります。