片頭痛のために撮影されたサプリメント

片頭痛の症状を緩和または軽減するためのサプリメントを服用することは、医療提供者の監督下で行われ、体系的に行われるため、簡単に識別できるようにする必要があります。サプリメントは、食品と他のトリガーが特定され、軽減された後にのみ使用する必要があります。

1. feverfew

   • Feverfew（Tanacetum Parthenium）は、片頭痛を防ぐための自然なサプリメントとして使用されます。 National Headache Foundationによって報告された臨床検査では、良い結果が示されました。ほとんどの人は、それからの利益を実現する前に数ヶ月間Feverfewを取る必要があります。

   ジンジャー

   • 生ingerには抗ヒスタミン性と抗炎症特性があり、片頭痛の治療に対するその有効性と人気の高まりを説明するかもしれません。生ingerの使用も吐き気を減らしているようです。

   塩化マグネシウム

   • 塩化マグネシウムは、血管の頭痛の治療によく使用されます。片頭痛とクラスターの頭痛の治療におけるその使用が一般的に推奨されます。マグネシウムは、過剰な用量を採取すると、深刻な毒性反応を引き起こす可能性があります。推奨用量は200〜500 mg/日です。

   カルシウム

   • 動物のタンパク質、カフェイン、タバコ、ナトリウム、砂糖を避けることにより、カルシウムの損失を減らします。ブルックリンのニューヨーク州立大学保健科学センターの生理学および医学の教授であるバートン・M・アルトゥラ博士は、次のように述べています。 「マグネシウムが低く、カルシウムレベルが上昇している人は、最も正常に治療されている人の中にいます。」

   ビタミンB-2

   • 高用量のビタミンB-2（リボフラビン）は、片頭痛の頻度と長さを減少させる可能性があります。ビタミンB-2は水溶性であり、体内に保持されていません。片頭痛患者に推奨用量は400 mg/日です（推奨される毎日の手当の200倍）。体がB-2を使用しない場合、それはそれを処分します。