クロムポリニコチン酸塩は危険ですか？

Chromiumには、毒性と非毒性の両方のさまざまな形があります。 それは自然に体内に見られ、健康な血糖値とインスリンレベルに不可欠です。クロムは、糖尿病患者の血糖とインスリンを制御するために使用され、その利点を記録する多くの異なる研究があります。

1. 投与量

   • このサプリメントは適度に撮影するのが最適です。 Z. Krejpcioによれば、ヒトの栄養と健康に関するクロムの本質性の記事によると、3分価のクロム（健康サプリメントの種類）が発がん性がありますが、「過度の摂取による有害な効果は容易に発生しないほど低い毒性があります。

   重要性

   • Krejpcioは続けて、「クロムはインスリン作用に必要であり、血糖、インスリン、脂質指数の改善に必要です。」

     」

   名前の内容

   • ポリニコチン酸クロムは、ナイアシンに結合したクロムです。 ナイアシンがクロムに結合した場合、腸が吸収されやすいと考えられています。

   良いVs.悪い

   • ポリニコチン酸クロムは、三価クロムのカテゴリに分類されます（サプリメントに見られる良好なクロムがあります）。 六価クロムと呼ばれる別のクロムは毒性があり、有毒廃棄物と見なされます。彼らは異なる化学構造を持っているので、2つを混乱させないことが重要です。

   関連サプリメント

   • クロムを吸収するために必要な他の栄養素は、ニコチン酸とアスコルビン酸です。