子供向けのエネルギーサプリメント

エネルギーサプリメントは、食事が特定のビタミンやミネラルを欠いている場合、栄養を高めることができます。これらのビタミンは、果物や野菜などの健康的な健康的な食品を置き換えるのではなく、食事を補うために作られています。あなたは、あなたの子供に、彼女がうるさい食べる人であるか、彼女が彼女が食べ物を抑えるのを妨げる病気に苦しんでいる場合、あなたの子供にエネルギーサプリメントを与えたいと思うかもしれません。子供のエネルギーサプリメントは、ビタミン丸薬、タンパク質シェイク、タンパク質バーの形で提供されます。

1. タンパク質シェイク

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     子どもたちはタンパク質の揺れを愛しています。

     タンパク質シェイクは、子供に与えられる一般的なエネルギーサプリメントです。これらのシェイクには、他のビタミンの長いリストとともに、タンパク質、ミネラル、カルシウム、鉄が詰められています。シェイクも充填されており、繊維が高くなっています。プロテインパウダーシェークミックスを購入して自宅で作ることも、既製のシェイクを購入することもできます。 Spirulinaは、あなた自身の自家製シェイクに追加できるもう1つのタンパク質サプリメントです。シェイクのラベルを読んで、天然成分を含む製品のみを購入してください。コーンシロップやその他の添加物を備えた製品を避けてください。

   ビタミン錠剤

   • ビタミン錠剤は子供向けのエネルギーサプリメントですが、特に子供向けに作られたビタミン錠剤のみを購入し、ラベルの指示を読んでください。子供はおいしいので、ビタミンを簡単に過剰摂取することができます。必要な用量を子供に与えるだけです。あなたの子供がそれらを手に入れることができない高い場所にビタミンを置きます。エネルギーを増強するビタミンには、鉄、B-ビタミン、その他の栄養素が含まれている必要があります。 Garden of Lifeは、子供向けの天然ビタミンを作る会社の1つです。

   プロテインバー

   • プロテインバーは、別のタイプのエネルギーサプリメントです。繰り返しますが、これらのスナックを購入する前に、ラベルを注意深く読んでください。一部のサプリメントは、見た目ほど健康ではありません。材料のリストを読んでください。砂糖がリストの最初の成分である場合、それを購入しないでください。高果糖コーンシロップまたは人工甘味料を含むプロテインバーは避けてください。代わりに、タンパク質、B-ビタミン、鉄、ミネラルなどのエネルギーに必要な栄養素が詰め込まれたバーを購入します。地元の健康食品店で子供向けに作られた天然のプロテインバーを探してください。これらのバーには、より魅力的になるための自然な甘味料がしばしばあります。 KidzbarとPromaxは、子供向けに特別にプロテインバーを作ります。