Advocare Spark材料
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B-ビタミン複合体
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Sparkで使用される複合体は、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB-6、ビタミンB-12、パントテン酸の混合物で構成されています。ビタミンBは、体のほぼすべての主要なプロセスの健全な機能に必要です。それらは必要であり、体が作ることができないため、「不可欠な」栄養素と見なされます。
ビタミンBは、体の代謝サイクルと直接エネルギー生産において重要な役割を果たします。これが、Advocare Sparkを含むほとんどの栄養エネルギードリンクがB-ビタミン複合体を含む理由です。
ビタミンBは、健康な血管を維持し、炭水化物の消化を助け、神経系、筋肉、心臓の正常な機能に役立つために、体内でも使用されます。 ほとんどのビタミンBビタミンは協力しており、多くの場合、一緒に補足すると最大の利益をもたらします。
タウリン
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タウリンは、必須ではない硫黄含有アミノ酸です。動物や魚のタンパク質に自然に見られ、臓器肉に非常に濃縮されています。タウリンは神経学的発達をサポートし、抗酸化特性を持っていると考えられています。多くの研究では、タウリンを補充したアスリートが運動能力の向上を経験したことが示されています。 これらの調査結果は、Advocareを含む多くのエネルギー服装メーカーが製品の製剤にタウリンを含めることを奨励しています。
L-チロシン
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L-チロシンは別のアミノ酸であり、脳内の神経伝達物質の合成に関与しています。これは、副腎によって放出される体の「戦闘または飛行」ホルモンである甲状腺ホルモンとカテコールアミンの前駆体です。ホルモンのこれら2つのグループは、エネルギー生産、甲状腺機能、およびストレスに対処する身体の能力にとって非常に重要です。
コリン
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B-ビタミンと同様に、コリンは私たちの体の多くの機能を果たしています。細胞膜の構造を維持するのに役立ち、神経伝達物質のアセチルコリンの前駆体であり、肝臓が過剰な脂肪を蓄積するのを防ぎます。これらの段階で発生する急速な成長率と脳の発達をサポートするために、初期の胎児および乳児の発達中のコリンが大きな必要性があるようです。
ノースカロライナ大学栄養研究所のディレクターであるスティーブン・ジーゼル博士による2004年のアメリカ栄養大学の記事に掲載された研究は、コリンが生涯を通じて記憶喪失、コレステロールの低下、心血管疾患を予防するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
カフェイン
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カフェインは、その刺激力でよく知られています。カフェインを消費しても、睡眠の必要性は排除されません。それは一時的に疲れているという感覚を減らします。また、カフェインは、人が扱うことができる身体的または精神的労働の量を増やします。 SciencedAilyの4月7日号のRobert Motlの研究によると、被験者はトレーニングの前にカフェインを補うときにより長くより激しく運動することができました。
GABA
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GABAは別のアミノ酸と抑制性神経伝達物質です。それは脳の「バランサー」として作用する傾向があり、ニューロンの励起と阻害のバランスを取ります。これは、心を落ち着かせる効果を生み出し、精神的な焦点を支援することもできます。成分は、Advocare Sparkのようなエネルギードリンクのバランスとして機能します。
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