ルイボスの利点

南アメリカ原産のルイボステ植物の葉は、ルイボスティーを作るために使用されます。このハーブティーは、南アフリカ人によって何百年も消費されてきました。ハーブでは、ビタミンとミネラルとともに、37の異なる抗酸化物質が発見されています。抗ウイルス、抗虫、抗不安特性により、多くの有益な用途があります。特定の健康状態にRooibosを使用する前に、医療専門家に相談する必要があります。

1. アレルギー緩和

   • Rooibosは、専門家および栄養コンサルタントであるPhyllis A. Balchによると、ヒスタミンの作用を妨害できる可能性があるため、鼻渋滞などのアレルギー反応を阻害する可能性があります。また、食物アレルギーに苦しむ人々にとっても有益かもしれません。バルチは、穏やかな行動のために、大人だけでなく、子供や大人にルイボスを使用することを推奨しています。それは、coli痛に対する感受性を持つ乳児にさえ使用されています。特に鉄欠損状態がある場合は、ルイボスを使用する前に医療専門家に相談してください。このハーブティーは食事からの鉄の吸収を阻害する可能性があるためです。

   不眠症緩和

   • 就寝前にこのハーブティーを飲むと、さまざまな方法で睡眠にプラスの効果があるかもしれません。場合によっては、不眠症は脳のアセチルコリンによって引き起こされる可能性があり、それが過度のニューロン発火につながり、睡眠サイクルの中断をもたらす可能性があります。ルイボスは、この化合物の代謝に影響を与え、この作用があなたを目覚めさせないようにします。お茶はまた、炎症や痛みを誘導し、不眠症を引き起こすホルモン作用を阻害する可能性があります。緩和の可能性のために不眠症を引き起こすことが知られているアルツハイマー病と併せてお茶を使用することについて医療専門家と話してください。

   抗ヒト免疫不全ウイルス（HIV）効果

   • ルイボスは、1997年に日本で実施された2つの異なる研究で、ヒト免疫不全ウイルスに影響を与えることが証明されています。この研究は多糖類の作用に焦点を当てました。これらは、HIVがT細胞に結合するのを防ぐ可能性があるルイボスで見られる化合物です。ハーブの多糖類は非毒性濃度で効果的であることがわかったため、これはウイルスに苦しむ人間にとって非常に有望な選択肢となっています。

   アンチエイジング効果

   • ルイボスティーを定期的に消費すると、老化プロセスが遅くなるのに役立ちます。フリーラジカルは、細胞機能の副産物として身体に豊富に豊富にあることがよくあります。これらの分子は、体内の細胞に損傷を与える可能性があり、最終的に体内で老化が見られる変化につながります。 ルイボスティーの抗酸化物質は、フリーラジカル損傷を最小限に抑えることができます。これらのフリーラジカルを制御しておくことは、老化の兆候の外観を減らすのに役立ちます。