ゲータレードとは何か – 成分・効果・豆知識

ゲータレードは、1965年にフロリダ大学のフットボール選手向けに開発されたオリジナルのスポーツドリンクです。当時、ガーターズ大学のアシスタントコーチは、熱中症や熱に起因する体調不良に悩む選手たちに、水だけでは十分に水分補給できないことに気付きました。

ゲータレードに含まれる成分

• 炭水化物（ショ糖、ブドウ糖、果糖）と電解質（カリウム、ナトリウム）をバランスよく配合した飲料です。

メリット

• 汗で失われた水分と電解質を補給し、激しい運動で消費された炭水化物も補給します。

誤解

• カフェインは含まれていません。また、スポーツ選手だけでなく、小児科医も子どもの水分補給に推奨しています。

効果

• 1973年以降、フロリダ大学はゲータレードで8,000万ドル以上の収益を上げ、その資金はウィットニー海洋生物学研究所や大学の遺伝学研究所など、さまざまな研究プロジェクトに活用されています。

豆知識

• 1983年にNFLの公式スポーツドリンクとなり、NBA、AVP（プロビーチバレーボール）、PGA、MLB、MLSなど多数のプロスポーツでも公式ドリンクとして採用されています。