壊れた甲状腺を固定するためにしばしば2つのサプリメントが必要でした

栄養補助食品は、甲状腺機能の低下、または甲状腺機能低下症の修復を支援する上で重要な役割を果たすことができます。甲状腺は、代謝を調節するのに役立つ非常に小さく、非常に重要な腺です。それが適切に機能していない場合、そのパフォーマンスが低いと、体重増加からうつ病、皮膚の状態、性的衝動の減少まで、すべてがすべてを引き起こす可能性があります。栄養補助食品は、処方薬、食事、運動も含む甲状腺機能低下症への包括的なアプローチの一部であるべきです。

1. ヨウ素

   • 甲状腺機能が低い場合は、食事にヨウ素を追加することを検討してください。甲状腺腺の秘密のホルモンはヨウ素の部分的に構成されているため、食事がこの重要な微量元素に十分な量が含まれていない場合、甲状腺は仕事をするのが困難になります。多くの医師は、特に高血圧の患者については、ヨウ素化塩と同様にヨウ素を含んでいますが、多くの医師はナトリウム摂取量の減少を推奨しています。ヨウ素を摂取しすぎると甲状腺機能に干渉する可能性があるため、ヨウ素サプリメントを服用する前に医師に相談することをお勧めします。

   ビタミンB

   • 甲状腺機能低下症に苦しんでいる場合は、十分な量のビタミンB-6、B-9、およびB-12を入手してください。これらは免疫系の活力にとって重要であり、甲状腺が適切に機能しないようにする自己免疫反応を防ぐのに役立ちます。 1つのタイプの過剰が別のタイプに不足を引き起こす可能性があるため、バランスの取れた用量でビタミンを摂取することが重要です。ビタミンB複合体は、適切な比率でそれぞれの十分な用量を提供する必要があります。