関節痛のための栄養補助食品

関節痛は徐々に脅迫的な健康問題の1つになりつつあります。バランスを取り、効率的に移動できないことにつながる可能性があり、それが独自の問題につながる可能性があります。関節痛は、すべての年齢の人々の一般的な不満ですが、それは特に高齢者では明らかです。この点は、高齢者の関節痛に関する英国の研究の結果によって強調されています。監視された4804人の被験者のうち、83％がある程度の関節痛を報告しました。幸いなことに、関節痛の治療に使用できる品質の栄養補助食品がいくつかあります。

1. グルコサミン

   • グルコサミンは、人体に自然に発生する化合物です。関節痛を排除するのに役立つと考えられているアミノ糖です。グルコサミンは体内で自然に発生しますが、生成される量は年齢とともに遅くなることが示されています。これは、栄養補助食品としての場所です。国立健康研究所が実施した2006年の研究によると、グルコサミンは関節痛を経験している人にとって優れた選択肢です。この研究の結果は、「グルコサミンと硫酸コンドロイチンの組み合わせが、中程度から重度の膝の痛みを患っていた変形性関節症患者に最も効果的である可能性があることを示しています」（参考文献3を参照）。変形性関節症は変性関節状態です。

   コンドロイチン

   • 科学的には硫酸コンドロイチンとして知られているコンドロイチンは、体内に自然に見られる長い糖鎖です。これは、軟骨の重要な成分であり、圧縮に対する援助です。コンドロイチンのこれら2つの機能を知っていると、追加の量が関節痛を経験している人に大きな脱出を提供する可能性があることは理にかなっています。上記の研究で述べたように、コンドロイチンとグルコサミンの組み合わせは、変形性関節症患者に効果的であることが証明されています。変形性関節症は単純な関節の痛みよりもさらに一歩進んでいることを考えると、これらの2つの栄養補助食品は、痛みのある関節を経験している人にとって有益である可能性があります。