耐久性に対する一酸化窒素の影響

アスリートは、パフォーマンスを改善するサプリメントを常に探しています。一酸化窒素（NO）は、筋肉を構築するためのサプリメントとして、EASの共同設立者であるEd Byrdによって開発されました。持久力のあるアスリートにプラスとマイナスの影響を与えることはできません。

1. 関数

   • 血流の増加を引き起こし、「ポンプ」または血液で満たされた筋肉の感覚を引き起こす血液の増加を引き起こす血液拡張薬として機能することはありません。

   考慮事項

   • もともと、NOは、筋肉の大きさを獲得するためのサプリメントとして、ボディビルダー向けに設計されていました。持久力アスリートは、通常、筋肉のサイズを増やすことを求めていません。

   利点

   • 一酸化窒素は、グルコースを働く筋肉に輸送する能力を高めることができます。これにより、実行中に利用可能なエネルギーが増加する可能性があります。

   血流

   • 血管拡張剤であるため、作業筋肉に酸素と栄養素を提供することにより、持久力にプラスの効果をもたらす可能性のある血流が改善されません。

   警告

   • NOの副作用は、耐久性のあるアスリートのパフォーマンスに悪影響を与える可能性のある2つの症状である下痢と吐き気である可能性があります。