耐久性に対する一酸化窒素（NO）の影響
アスリートはパフォーマンス向上を目指し、さまざまなサプリメントを試します。エディ・バード（EAS共同創業者）が開発した一酸化窒素（NO）は、筋肉増強を目的とした製品ですが、耐久系アスリートにも影響があります。
機能
- NO は血管拡張作用を持ち、筋肉への血流を増加させます。その結果、いわゆる「ポンプ」感覚、すなわち血液で満たされた筋肉の感覚が得られます。
考慮点
- 当初はボディビルダー向けに筋肥大を促進する目的で設計されましたが、耐久系アスリートは必ずしも筋肉量の増加を目指すわけではありません。
利点
- NO は作業中の筋肉へのグルコース輸送能力を高め、ランニング中のエネルギー供給を増加させる可能性があります。
血流への影響
- 血管拡張作用により、酸素と栄養素が働く筋肉に効率的に届けられ、耐久パフォーマンスの向上が期待できます。
注意点
- NO の副作用として下痢や吐き気が報告されており、これらは耐久系アスリートのパフォーマンスを低下させる恐れがあります。