アルファGPC（α‑GPC）の副作用と注意点

α‑GPC（アルファGPC、別名ホスファチジルコリン）は大豆由来のサプリメントで、アルツハイマー病や高コレステロール、高血圧、双極性障害、認知症の治療に利用されていますが、使用者の中には副作用が現れることがあります。

重要性

医師向けデスクトップリファレンスによると、α‑GPCの副作用は過剰に摂取した場合に最も頻繁に報告されています。

副作用の種類

• 体重増加
• 食欲不振
• 胸やけ
• 頭痛
• めまい
• 不眠
• 混乱感
• ガス・下痢

特徴的な症状

一部の利用者は重度のアレルギー反応を示し、呼吸困難、皮膚発疹、胸痛などが現れることがあります。

警告

稀に、α‑GPCを服用し始めた直後にうつ症状が悪化することがあります。気分が悪化したり自傷念慮が出てきた場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談してください。

考慮すべき点

妊娠中または授乳中の方は、α‑GPCの副作用リスクを考慮し、使用を避けることが推奨されます。