ケフィアの副作用

Kefirは、プロバイオティクス特性のため、多くの食事のサプリメントとして使用されます。 一般的には忍容性が高くなりますが、Kefirを補う際に注意すべきいくつかの副作用があります。

1. 識別

   • Kefirは発酵乳製品です。酵母と活発に成長している細菌が含まれています。 ケフィアはより簡単に消化されると考えられており、消化管に多くのプラスの効果があります。

   胃のむら

   • ケフィアは、ほとんどの個人にとって安全であると考えられています。 最も一般的な不満は、特に最初にケフィアを食事に導入するときの胃のけいれんと便秘です。

   妊娠

   • これらの場合の安全性は不明であるため、妊娠中または母乳育児がある場合は、ケフィアで食事を補充しないでください。 Kefirには活性バクテリアの成長が含まれているため、免疫系の抑制を引き起こす可能性のある状態を持つ人は、Kefirを使用すべきではありません。

   薬物相互作用

   • 免疫系を抑制することが知られている薬を服用している場合は、ケフィアを使用しないでください。これは、ケフィアに生酵母と細菌が含まれているという事実によるものです。 私たちの体の免疫系は、感染を防ぐために、体内の細菌と酵母を制御します。 免疫系機能を低下させる薬を服用している場合、ケフィアは病気になる可能性を高めます。

   薬のリスト

   • Kefirと組み合わせると健康への悪影響に寄与する可能性のあるいくつかの薬物は、ゼナパックス、デルタゾン、またはオラソン、および新生児などのシクロスポリン薬です。これらはほんの数個の薬であり、ケフィアで食事を補う前に、薬を服用している場合は常に医師に確認してください。