カプレットの形のビタミンとカプセル

現在、ビタミンはカプレットやカプセルなど、さまざまな形で利用できます。各フォームには利点があり、消費者は自分にとって最適なものを決定する必要があります。

1. タブレットとカプレット

   • 無料の辞書Webサイトによると、タブレットは「圧縮された粉末物質で作られた薬用製剤」として定義されています。 AllStar Health Webサイトのブログは、カプセルのように飲みやすくするスムーズなコーティングを備えたタブレットの小さなバージョンとしてカプレットを定義しています。

   錠剤の利点と短所

   • AllStar Healthによると、タブレットは「製造業者が最も多くの材料を特定のスペースに詰めることができるようにする」ため、費用対効果の高い選択肢です。タブレットは、ほとんどのカプセルや液体や粉末よりも長い間効力を保持しています。ただし、飲み込むのはより困難です。

   カプレットの利点と短所

   • カプレットには、タブレットの長寿の利点がありますが、標準的なタブレットよりも飲み込む方が簡単です。カプレットの形で利用可能なサプリメント製品は少ないですが、これは将来変化する可能性があります。

   カプセル

   • Allstar Healthは、カプセルを「サプリメントといくつかの薬で広く使用されている」2ピースのゼラチンシェルを指すと定義しています。

   カプセルの利点と短所

   • カプセルは体内に栄養素をより迅速に放出することができ、錠剤よりも飲み込むのが簡単です。ただし、胃のカプセルの速い故障は、必ずしも栄養上の利点をもたらすわけではありません。カプセルもより高価であり、効力のある制限があります。

   吸収に関する懸念

   • Allstar Healthによると、買い手の重要な懸念は、栄養補助食品がどれほど効率的に壊れて体に吸収されているかです。タブレットは吸収されずに消化器系を通過する可能性がありますが、ピルは必ずしも問題ではありません。錠剤やカプレットに吸収の問題がある場合、弱い消化器系が理由になる可能性があります。