メチルコバラミンVs.シアノコバラミン

より一般的にビタミンB-12として知られているシアノコバラミンは、疲労と戦い、体重減少を促進し、全体的な健康を改善するために一般的に使用されます。ロサンゼルスの自然サプリメントの専門家であるレイ・サヘリアン博士によると、「メチルコバラミンはコバラミンのメチル化された型です。」 Sahelian博士は、B-12ビタミンの両方の形態が効果的で有用であると考えています。

1. を使用します

   • 赤血球の産生は、ビタミンB-12に依存しています。注射、舌下使用（舌の下で溶解）またはビタミンの経口投与量は、貧血、ビタミンの不吸収、疲労、免疫系を高めるために使用されます。メチルコバラミンとシアノコバラミンの両方は、B-12吸収が低い状態の治療に効果的です。

   起源

   • 自然と動物には4つの自然に発生するコバラミンがあります。メチル、シアノ、ヒドロキシ、アデノシルがあります。自然に少量で発生するシアノコバラミンは、研究室で製造されており、一般的に処方されたB-12ビタミンです。

   フォーム

   • メチルコバラミンまたはシアノコバラミンを注射として服用すると、舌下または口頭では、サヘリアン博士によるとすべて効果的な方法です。吸収の既知の問題のために、大量の投与量で与えられると、患者は吸収速度が低いとしても必要な量を依然として得ると言います。米国での食品医薬品局の推奨毎日のB-12は毎日6マイクログラムです。

   機能

   • メチルコバラミンは、サヘリアン博士によると、「代謝および治療的」アプリケーションを持っています。彼は、メチルコバラミンが、人気のある気分変化する化合物であるS-アデノシルメチオニン（SAM-E）の形成に役立つと指摘しています。慢性疲労シンドロームと線維筋痛症の患者は、B-12の使用により健康の増加も報告しています。体温の上昇は、メチルコバラミンの副作用です。シアノコバラミンは、より多くの薬局によって運ばれます。

   症状

   • 次の症状があなたを悩ませている場合、B-12レベルの検査とメチルコバラミンとシアノコバラミンの処方について医師に相談してください：疲労、不眠症、ファジーな思考、記憶喪失、手または足のうずき、耳の鳴き声、めまいまたはバランスの喪失