肝臓に対するナイアシンの副作用
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関数
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ナイアシンは、ニコチンアミドを生成するために体内で使用されます。ニコチンアミドは、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD）およびNADリン酸（NADP）のコエンザイムの構成要素です。 NADは、主に炭水化物、脂肪、タンパク質、アルコールの分解（異化）中に活性リン酸塩（エネルギー）を捕獲する際に機能します。 NADPは、主に炭水化物、タンパク質、脂肪、コレステロールの産生（アナボリック）中に活性リン酸塩を寄付する際に機能します。
利点
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ナイアシンの推奨毎日の手当（RDA）は、それぞれ女性と男性で14 mg/日です。ナイアシンは、血液中のナイアシン欠乏症（ペラグラ）と低いコレステロールと脂質を治療および予防します。ペラグラは、食事の主食として未処理のトウモロコシ（トウモロコシ）に大きく依存している人によく見られます。ただし、コーン生地（MASA）を調製する従来の方法により、ナイアシンは生体利用可能になり、ペラグラを防ぐことができます。ナイアシンは脂質の放出を血液にブロックし、多種多様な血液脂質障害の治療に役立ちます。低密度リポタンパク質（LDL）コレステロール、トリグリセリド、リポタンパク質Aを低下させます。
肝臓への副作用
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ナイアシン摂取量の増加の最も報告されている副作用は、洗い流しです（暖かく、かゆみ、赤、またはチクチクする皮膚）。これらの症状は、30〜35 mg/日の上部摂取量（UI）レベルで現れますが、より高用量のナイアシンをゆっくりと構築することで最小化でき、通常は時間とともに改善します。肝毒性は、500〜750 mg/日の数ヶ月の毎日の投与後に報告されています。肝臓への副作用には、肝臓酵素の上昇、黄und、肝炎が含まれます。これらの潜在的な副作用により、ニコチン酸がUIレベルを超えて使用される場合は、医療監督が推奨されます。
ナイアシンの種類
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ニコチンアミドまたはニコチン酸としてナイアシンサプリメントが入手できます。ニコチンアミドは通常、強化食品に見られ、ニコチン酸はカウンターまたは処方箋で入手できます。ニコチン酸は、即時放出、拡張放出、遅い放出フォームで利用可能です。即時リリースニコチン酸は、拡張放出よりも肝臓の毒性が少なく、遅いリリース型に関連しています。
専門家の洞察
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ナイアシンは、UI（30〜35 mg/日）で摂取しても安全です。肝臓の毒性は、より高用量の遅いナイアシンで一般的であり、拡張放出ナイアシンではあまり一般的ではなく、即時放出型ではまれです。高用量と継続的な使用が採用または検討されている場合は、血液脂質プロファイルと肝機能の医療専門家によるアドバイスと監視を求めてください。
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