フリントストーンビタミンの危険は何ですか？

多くの親は、重要な成長期と発達時期に適切なビタミンとミネラルを受けていることを保証するために、子供にマルチビタミンサプリメントを提供します。元々1968年に導入されたフリントストーンビタミンは、広く使用されています。しかし、これらのビタミンを子供に与える際に、親が考慮すべき健康関連の危険がいくつかあります。

1. 人工色

   • 食品医薬品局によって承認されていますが、フリントストーンのビタミンに含まれる人工色は危険です。染料とも呼ばれ、フリントストーンのビタミンのこれらの物質はFD＆C赤（アルミニウム湖、FD＆Cイエロー＃6アルミニウム湖、FD＆Cブルー＃2アルミニウム湖です。Mayoclinic.comによると（および黄色＃6は過活動行動に寄与する可能性があります。

   人工甘味料

   • フリントストーンのビタミン製剤の一部には、人工甘味料アスパルテームが含まれています。製造業者は、Flintstonesvitamins.comのAspartameは安全でFDAによって承認されていると述べていますが、この問題については多くの論争がありました。多くの情報筋は、アスパルテームは危険であり、神経学的リスクを含む深刻な健康問題につながる可能性があると考えています。 「The Huffington Post」のJoseph Mercola博士によると、Aspartameの摂取の症状には、頭痛、気分または行動の変化、発作、うつ病が含まれる場合があります。

   砂糖

   • フリントストーンのビタミンには砂糖が含まれており、すべての子供、特に血糖の不均衡のある子供たちにとって、砂糖を摂取しない方が良いです。余分な砂糖を食べると、糖尿病や低血糖などの深刻な問題だけでなく、他の多くの健康上の問題にも寄与する可能性があります。これらには、免疫系抑制、不安、うつ病、過敏性、濃度の困難、コレステロール問題、体重増加、ミネラルの不均衡、食物アレルギー、虫歯が含まれます。

   グルテン

   • フリントストーンのビタミンの製造業者は、彼らは製品にグルテンを追加しないと述べていますが、Flintstonesvitamins.comでは、「彼らが外部のベンダーから受け取るという事実が100％グルテンフリーとして認定されていないという事実のために、彼らが100％グルテンを含まないことを保証することはできない」と述べています。多くの子供はグルテンに食物不耐性を持っています、そして、少量のグルテンでさえも副作用を引き起こす可能性があります。グルテン不耐症の子供は、グルテンを含まないことが保証されている食品とサプリメントのみを摂取する必要があります。

   合成

   • 多くの情報源は、全食品ベースのビタミンサプリメントは合成のビタミンサプリメントよりもはるかに健康であり、体がホールフードをよりよく認識できるため、体に吸収されていると主張しています。しかし、フリントストーンのビタミンは合成です。 Whole Food Suptlements Guideによると、ホールフードサプリメントは食品から直接派生しているため、合成栄養素よりも必要な栄養素を提供する可能性が高くなります。