CoQ10はCOQ10、コエンザイムQ10、ユビキノンなどとも呼ばれ、体内で自然に生成される補酵素です。細胞内の酵素と協働してエネルギーを産生し、細胞・組織・臓器の健康を支える重要な役割を果たします。そのため、様々な健康効果が期待されています。
細胞損傷の予防
体内外に存在する活性酸素は細胞を傷つけ、老化やがんなどの健康問題を引き起こします。CoQ10は強力な抗酸化剤として活性酸素を中和し、細胞へのダメージを防ぎます。
心臓病の予防・改善
メリーランド大学の研究によれば、CoQ10は細胞内エネルギー産生を促進し、血栓形成を抑制することで心臓病の予防や治療に有効とされています。
加齢に伴う疾患への効果
加齢とともに体内のCoQ10は減少しますが、サプリメントで補うことで加齢性黄斑変性やアルツハイマー病などの進行を遅らせる可能性があります。メイヨークリニックの予備的研究でも、認知症の進行抑制が示唆されています。