ボディクレンジングとしての酢

ACVとしても知られるApple Cider Vinegarは、長年にわたって健康志向の人々の食事を補完してきました。 「オーガニックアップルサイダービネガーは、体の重要な酸アルカリのバランスを維持するために私がお勧めする一番の食品です」と、MDのガブリエル・クーセンス、および意識的な食事と精神的栄養の著者は述べています。

1. 利点

   • Cousens博士によると、高繊維のリンゴ酢は、体からの毒性廃棄物を排除するのに役立ちます。また、血液を酸化するため、血圧を下げるのに役立ちます。バクテリアやその他の有毒粒子は、ACVを使用して破壊して洗い流すことができ、臓器（結腸、腎臓、膀胱、肝臓）と血液を精製します。

   何を探すべきか

   • ボディクレンジングに最適なアップルサイダービネガーは、すべて自然でオーガニックで生です。それは有機的に栽培されたリンゴから作られ、自然な発酵をスピードアップする木製の樽で成熟します。自然なACVの外観は曇りで、色の色合いがあります。冷蔵する必要はなく、他の酢の代わりに使用できます。

   クレンジングのレシピ

   • 平均的な成人の理想的な用量は、少なくとも8オンスの精製水を備えた約5杯のサイダービネガーです。より多くの水により、ACVが体から毒素を除去する能力が向上します。まっすぐな酢と水を飲み込むことができない人のために、味のないオーガニックの蜂蜜を加えて味わってください---ガラスあたり小さじ1杯または2杯。小さじ1杯のレモン汁またはグレードBメープルシロップとカイエンのダッシュを追加すると、クレンジングプロセスがスピードします。

   さらなる利点

   • Apple Cider Vinegarで数日間クレンジングした後、エネルギーが増加することがわかります。消化と一般的な幸福も改善される可能性があります。一部の人々は、減量を経験し、お菓子に対する渇望が少なく、呼吸の改善、肌が澄んでいます。

   天然のリンゴ酢を見つける場所

   • 健康食品店にはACVがあります。天然とオーガニックの食品部門のある食料品店の一部は、天然酢を在庫する場合があります。健康食品店や自然食品のある食料品店の近くに住んでいない場合は、オンラインで注文できます。

   警告

   • アップルサイダービネガーは体内のその効果にアルカリ化されていると考えられていますが、酢は酸性です。胸焼けや潰瘍のような酸性障害をすでに持っている人は、この身体洗浄の方法を使用すべきではありません。