サプリメントと肝臓への毒性リスク

サプリメントとは？

サプリメントは、ハーブ製品、ビタミン、ミネラルなど、食品や医薬品として販売されるものすべてを指します。

サプリメントが有害になるケース

「自然」や「ナチュラル」と謳われても、合成成分が含まれていたり、自然界に存在する量をはるかに超える濃度で配合されていることがあります。これらの成分は肝臓で解毒される際に負担をかけます。

肝臓の役割

肝臓は体内で二番目に大きな臓器で、栄養素や薬物の代謝、毒素の除去を担います。毒素は主に糞便、尿、脂肪組織に排泄・蓄積されます。

肝臓への過負荷（肝毒性）

サプリメントだけでなく、薬物や加工食品、汚染された水などからの毒素が蓄積すると、肝臓は処理しきれずに脂肪に蓄えたり、血流に放出したりします。

肝毒性のサイン

体のだるさ、インフルエンザ様症状、微熱、右胸部の痛み、倦怠感、頭痛、むくみなどが現れることがあります。