アルコール依存症を治すサプリメント

アルコール依存症は、あなたがアルコール中毒になる進歩的で慢性的な状態です。アルコールへの依存を発症した後、それはあなたの体に有害な影響を与え始めます。結果として脳の化学が変化し、行動が変化します。あなたの食欲は減り、あなたの栄養摂取量が影響を受け、ビタミンとミネラルの欠陥を発症します。サプリメントは、飲みたいという欲求を減らすことができます。

1. カルニチン、グルタチオン、グルタミン

   • カルニチン、グルタチオン、グルタミンのサプリメントを消費すると、アルコールへの渇望が減少する可能性があります。この組み合わせは、血糖値を調節するのにも役立ち、疲労と精神的混乱が少なくなるようにします。ストレスは、ストレスの多い状況から逃れるためにもっと飲むようになるトリガーであることが多いため、ストレスレベルをより簡単に管理することもできます。

     毎日カルニチン、グルタチオン、グルタミンの組み合わせの500ミリグラムのカプセルを1つ服用して、アルコールの渇望を減らし、血糖値のバランスをとり、精神的な明快さを促進します。カルニチンは、アルコール関連の肝疾患を発症した場合、医師の同意なしに消費されるべきではありません。

   ガンマアミノ酪酸

   • たくさんのアルコールを消費すると、脳内のガンマアミノブトリン酸（GABA）の量が減少します。この化学物質は、大幅に低下すると衝動性を高めます。 GABAのサプリメントを服用することで、衝動性を低下させ、脳の化学物質を再調整することができます。自然な脳の化学物質の再調整を支援するために、1日2回1,000ミリグラムのGABAカプセルを2回服用してください。

   ビタミンA

   • あなたがアルコールを乱用している場合、あなたはビタミンAが不足している可能性があります。したがって、暗視の難しさ、ドライアイ、肌の合併症を発症する場合があります。肝臓の状態につながる可能性があるため、推奨されるビタミンAの毎日の手当を超えないでください。成人男性は1日あたり900マイクログラム以下のビタミンAを必要とし、女性は最適な健康に毎日700マイクログラムを必要とします。

   ビタミンB1

   • 飲酒をあきらめたために離脱に苦しんでいる場合、ビタミンB1またはチアミンが不足している可能性があります。ビタミンB1欠乏症は、認知症の発症に関連する脳障害であるWernicke-Korsakoff症候群につながる可能性があります。 19歳以上の男性は、毎日1.2ミリグラムのビタミンB1を必要とし、19歳以上の女性は、最適な健康に1日1.1ミリグラムのビタミンB1を必要とします。医師がチアミンのサプリメントを処方する場合、投与量が高くなる可能性があります。ビタミンB1サプリメントの1日あたり50〜100ミリグラムを安全に摂取できます。