リポ酸の利点

ALAとも呼ばれるアルファリポ酸は、体内のすべての細胞で生成される脂肪酸です。それは水と脂肪の可溶性です。つまり、体全体で利用できることを意味します。その主な機能の1つは、エネルギーを生成することです。 ALAは、体内で生産されていることに加えて、ほとんどの食品、特に肝臓や他の臓器肉、ほうれん草、酵母抽出物、ブロッコリーでも利用できます。食品に自然に見られるALAの量は通常低いため、ALAサプリメントは通常、生産がより簡単で安価な合成バージョンです。

1. 抗酸化

   • アルファリポ酸は強力な抗酸化物質です。抗酸化物質はフリーラジカルに対抗し、細胞を損傷し、老化を引き起こします。 ALAは脂肪と水溶性であるため、ビタミンAやビタミンEなどの水または脂肪のいずれかである他のほとんどの抗酸化物質よりも使用されています。

   糖尿病

   • アルファリポ酸は、グルコースレベルを制御するのに役立つため、糖尿病患者にとって有益です。砂糖をグルコースに変換してエネルギーを生成するメカニズムに基づいて作用することで機能します。 ALAはまた、糖尿病性多発性障害（神経損傷）を支援し、腎機能障害から保護することができます。 ALAは、低い安定したグルコースレベルを維持することにより、白内障と血管損傷の発生を減らすことができます。 ALAは、細胞の損傷から保護するために完全に神経細胞に浸透する可能性があり、したがって神経の痛みと変性を減少させることができます。自律神経損傷は糖尿病患者にも一般的であり、心臓を永久に損傷する可能性がありますが、ALAもこれを保護します。

   神経保護

   • アルファリポ酸は血液脳関門を通過し、脳細胞に容易に吸収されます。これにより、脳や神経組織への損傷が防止されます。 ALAは、脳卒中を乗り切る確率を高めるとともに、脳卒中の回復と予防に役立ちます。

   減量

   • アルファリポ酸は、ボディービルダーとダイエット者にとって有益です。運動中に生成された余分なフリーラジカルから保護することにより、ボディービルダーに利益をもたらします。ダイエット者の場合、ALAはグルコースと血糖値を調節できます。これは、糖尿病でなくても体重減少を促進します。

   投与量と副作用

   • Health Care Providerの監督の下でのみALAを使用する必要があります。抗酸化特性の利点を望んでいる人の典型的な投与量は、毎日10〜50 mgです。糖尿病患者、特に多発性症状の糖尿病患者は、複数の少量の用量で、毎日1,600 mgも推奨する場合があります。サプリメントは一般的に忍容性が高く、副作用はほとんどありません。 ALAは、糖尿病患者や非糖尿病の血糖値を下げることができます。甲状腺レベルが低い人は、甲状腺ホルモンの産生を適度に阻害できるため、ALAの使用中に甲状腺ホルモンレベルを定期的に監視する必要があります。