l-グルタチオンとは何ですか？
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植物と人間の両方が、それらを健康に保つための防御システムを持っています。
グルタチオンがどのように作られるか
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L-グルタチオンは、アミノ酸システイン、グルタミン酸、グリシンの肝臓で製造されています。適切な条件下では、体はこれら3つのアミノ酸を製造することもできます。しかし、私たちの有毒環境は、私たちの多くが便利なために食べる加工食品と同様に、肝臓に過度のストレスをかけます。肝臓に高品質のタンパク質（有機飼育された赤身の肉、鶏肉、卵、未破産の水、有機乳製品、豆、ナッツ、種子の魚）を提供することで、あなた自身に親切にすることができます。
防衛義務
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毒素が肝臓に入ると（喫煙、ダイエットソーダの飲酒、化学物質の掃除機、その他数千の方法を使用）、酸素分子がそれに付着し、フリーラジカルを形成します。体の天然の抗酸化剤グルタチオンはフリーラジカルに付着し、無害になります。このプロセスが続く限り、人は健康を維持します。ただし、グルタチオンレベルが低下しすぎたり、フリーラジカルに追いつかない場合は、トラブルが続きます。
低レベルは病気につながります
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アメリカの生き方は、しばしば健康の目標に反して働きます。果物や野菜をskipり、過度のレベルのストレス、リラックスや対処に役立つアルコール飲料、睡眠補助剤や鎮痛剤への依存、処方薬と化学物質の使用が文字通り私たちを取り巻く化学物質の使用は、肝臓がL-グルタチオンの需要を追い払うことを不可能にします。レベルが枯渇すると、病気---風邪から癌まで---老化すると、体は若い頃ほどグルタチオンの製造に効率的ではありません。
自然レベルを上げる方法
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l-グルタチオンサプリメントはあまり吸収されません。代わりに、グルタチオンが作られているN-アセチルシステインのサプリメントを試してください。新鮮な果物や野菜を消費し、レスベラトロール、セレン、ビタミンC、E、グリーン藻類クロレラのサプリメントを摂取することにより、抗酸化ネットワークを開発します。ラッセル・ブレイロック博士によると、細胞内のマグネシウムのサブパーレベルもグルタチオンレベルが劇的に低くなっています。加工ダイエットにはマグネシウムがないので、彼は十分な量を含むオーガニック食品全体を選択し、マグネシウムサプリメントを摂取してL-グルタチオンレベルを高く保つことをお勧めします。
グルタチオンパッチ
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Suzanne Somersは、David Schmidtによって発明されたLifeWave TechnologyとLifeWave TechnologyとThe Glutathione Patchを「Breakthrough：Eight Steps to Wellness」に多くの人々に紹介しました。彼女が着用する「Y-Age」パッチは、エネルギーの流れを増加させるために体の鍼治療点を刺激します。シュミットは、臨床研究では、この方法がわずか24時間で血液グルタチオンのレベルを300％以上増加させることができると述べています。
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