アシドフィルスプロバイオティクス複合体とは何ですか？

アシドフィルスプロバイオティクス複合体は、消化を促進する目的で生きた細菌培養を含む栄養補助食品です。アシドフィルスは、科学者によってヒトの腸の消化を調節し改善するのを助けることが示された20株の中から、特定のタイプのプロバイオティクス培養の1つにすぎません。過去5年間で、アシドフィルスへの商業的焦点は、文化とともに処方された無数のサプリメントと食品の生産により、大幅に増加しています。

1. 歴史

   • プロバイオティクス文化の健康上の利点は、フランスのパスツール研究所の微生物学研究センターで20世紀初頭にもともと発見されました。牛乳やチーズなどの発酵乳製品を調べている間、エリ・メッチニコフ博士は、酸っぱい食物で栄えた細菌のコロニーに気づきました。細菌のこれらの成長は、おそらく酸性食品のpHを正常化するのに役立ったと彼は指摘した。

   即時の利点

   • Metchnikoff博士の最初の研究以来、Adistophilusを含むプロバイオティクス培養の20を超えるユニークな株が特定され、消化機能を高めるために利用されています。アシドフィルスは、プロバイオティクスの他の株と同様に、定期的に服用した場合、人間にとって非常に有益です。アシドフィルス錯体を摂取するための最初の利点には、排便がより頻繁で容易になりやすいだけでなく、便秘の減少が含まれます。

   長期的な利点

   • しかし、アシドフィルスはまた、科学者によって探求されている過程にある多くの長期的な利点も提供しています。アシドフィルスを長期にわたって毎日服用すると、コレステロールの低下、免疫機能の増加、血圧の低下、乳製品の耐性が向上する可能性があることを示唆するいくつかの証拠があります。大腸炎または過敏性腸症候群に苦しんでいる人は、アシドフィルスの毎日の使用により症状の減少を指摘しています。

   副作用

   • アシドフィルスプロバイオティクス複合体は、下痢、ガスの増加、腹部けいれん、膨満など、いくつかの小さな副作用をもたらします。ただし、これらの副作用は、ゆっくりとアシドフィルスを食事に導入し、毎日の使用に積み上げ、アシドフィルスと併せて採取された食物繊維の量を減らすことにより治療することができます。

   タイプ

   • アシドフィルスプロバイオティクス複合体は、カプセルの形で、または食物を通して培養を摂取することにより、食事に組み込むことができます。カプセルは、細菌の培養物の寿命を延ばすために冷蔵庫に保管する必要があり、通常は食事で1日1回摂取されます。また、ヨーグルトやミルクなどの食品を食べることで、アシドフィルスやその他の生きた活動性培養を特別に含むように配合された食品を食べることで、有効量のアシドフィルスを摂取することも可能です。