シベリアの高麗人参とは何ですか？

シベリア人物は、ロシアや中国などの東部諸国で使用されているハーブです。シベリアの高麗人参は、その異なる化合物のため、アメリカまたはアジアの高麗人参とは異なります。ロシア人とシベリア人は、高麗人参を適応剤として使用しており、厳しい冬のような精神的および肉体的ストレッサーに適応できるようにしています。シベリアの高麗人参は、食欲を刺激し、記憶を強化するために使用されました。シベリア人は「エレウザー」としても知られており、アメリカ人やアジア人高麗人参と混同してはなりません。

1. エリューホロシド

   • エリューセロシドは、シベリアの高麗人参の活性化合物です。彼らはあなたの食欲を刺激し、あなたの記憶を強化すると考えられています。メリーランド大学医療センターによると、ロシアのシベリア地域は遠隔地であり、最近まで、シベリアの高麗人参を取り巻くほとんどの研究がロシアで実施されていました。ロシアのデータは、シベリアの高麗人参があなたの全体的な健康を改善し、免疫システムを強化できることを示唆しています。調査によると、ストレスの多い状況を処理するために精神的および肉体的に適応するのに役立つことが示されています。

   アダプトゲン

   • 2005年、ヨーテボリにあるスウェーデンのハーブ研究所は、植物の適応性の有効性に関する証拠を見つけたいと考えていました。アダプトゲンは、交感神経副腎系に影響を及ぼします。この特定のシステムは、私たちがストレッサーに反応し、適応することを可能にするものです。 Rhodiola Rosea、Siberian Ginseng、およびその他の適応性がテストされ、各植物は投与からわずか30分以内に精神的パフォーマンスと身体的作業能力を高めました。これらの適応性は、依存症、寛容、虐待の可能性を持つ可能性のある、過酷な刺激剤（つまり、高用量のカフェイン）の有用な代替手段になる可能性があります。覚醒剤は睡眠構造にも影響を与える可能性があるため、睡眠の6〜8時間かかるべきではありません。覚醒剤は、「過剰発生」とも呼ばれる「クラッシュ」を引き起こす可能性があります。

   追加のシベリアの高麗人参研究

   • メリーランド大学メディカルセンターによると、シンプレックス2型のヘルペスを持つ93人が6か月の裁判でシベリアの高麗人参を服用しました。シベリアの高麗人参は、ヘルペスの発生の重症度、頻度、期間を減らしたことがわかった。シベリアの高麗人参の用量は利用できませんでした。

   シベリアの高麗人参の一般的な用量

   • メリーランド大学医療センターによると、一般的な推奨用量は毎日500〜3,000 mgです。シベリアの高麗人参はカプセル、生の粉、または茶で見つけることができます。

   警告

   • サプリメントを開始する前に、医療提供者の助けを求めることを検討してください。高麗人参は、頭痛、不眠症、鼻血、嘔吐を引き起こす可能性があります。