チアシードの危険

チアシードはすぐに最新の「スーパーフード」と見なされています。彼らには多くの健康上の利点があり、基本成分として使用したり、自分で食べたりすることができます。それらの肯定的な属性にもかかわらず、チアシードは状況によっては有毒であることが証明できます。一部の薬物と組み合わせて、チアシードは、負の副作用を悪化させることもあります。

1. 背景

   • チアシードは、紀元前3500年に栄養の主食として最初に使用されました。中央アメリカで。植物の学名はサルビアヒスパニカで、チアシード自体はピンヘッドの大きさです。場合によっては、がんの代替治療として使用される場合があります。エネルギーレベルを高め、必須栄養素を提供することが示されています。

   栄養素

   • チアシードは、セージの一種であり、ミントファミリーのメンバーです。オメガ3脂肪酸とビタミンB-17が高くなっています。さらに、タンパク質とホウ素が多く、カルシウムの吸収を支援します。チアシードは、液体の含有量と電解質を保持する能力についても評価されています。

   危険

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     血液薄い服を着た個人は、チアの種子を消費する前に医師に相談する必要があります。

     ワルファリンなどの血液シンナーを使用している人は、チアシードを食べるときは注意する必要があります。彼らは血圧を低下させ、天然の血液シンナーとして機能します。処方血液シンナーと組み合わせて、これにより出血が増し、健康的な危険性があります。

   アレルギー反応

   • チアシードは、可能なアレルゲンとしてまだテストされています。一部の個人では、チアの種子の消費は、水っぽい目、巣箱、発疹を引き起こす可能性があります。より深刻な反応には、嘔吐、下痢、呼吸困難、舌の腫れが含まれます。チアシードを食べた後にこれらの反応を経験した場合は、医師に連絡してください。

   可能な危険

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     妊娠中の女性はチアシードを消費しないでください。

     チアシードの他の危険な副作用が研究されています。医師は、チアの種子が妊娠または授乳中の女性にどのように影響するかは不確かであり、このために女性には推奨されません。いくつかの研究では、チアシードの長期的な消費が依存症につながる可能性があることを提案しています。別の研究では、チアの種子を前立腺癌のリスクの増加にもリンクしています。