亜麻仁油のサプリメントの副作用
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を使用します
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亜麻仁油には、必須脂肪酸であるアルファリノレン酸(ALA)が含まれています。 ALAは、心臓病、炎症性腸疾患、関節炎、その他の健康疾患に苦しむ人々に利益をもたらすことが示されています。いくつかの研究は、亜麻仁が癌を予防または追い払うのに役立つ可能性があることを示しています。
アレルギー反応
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亜麻仁油は、一部の薬や栄養素の吸収を遅くする可能性があります。一部の人々のアレルギー反応には、原因不明の発疹、じんましん、かゆみ、腫れ、呼吸困難が含まれます。
血液薄化薬
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亜麻仁油は、血液薄化薬の影響を増加させる可能性があります。これらには、アスピリン、ワルファリン(クマジン)、クロペディグレル(Plavix)が含まれます。
血糖薬
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亜麻の油着を服用すると、空腹時の血糖値が上昇する可能性があります。糖尿病の人やグルコトロール、メトホルミン、ミクロナーゼ、またはインスリンを使用している人は、亜麻仁油のサプリメントの服用に対してアドバイスされています。
深刻な副作用
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高用量の亜麻仁油は、止まらないあざや出血が簡単につながる可能性があります。下痢、脳卒中の兆候と重度の頭痛が報告されています。
癌のひれ路のリスクの増加
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研究によると、亜麻仁油の主要成分であるALAの食事は、前立腺がんのリスクを高める可能性があることが示唆されています。
考慮事項
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ダイエットに亜麻仁油を追加することによる利点のリストは長いです。一部の栄養士は、それがマルチビタミンの隣で最も重要なサプリメントであると信じています。薬を服用している場合は、亜麻仁油を服用する前に医療提供者に相談してください。
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