いつl-アルギニンを服用する必要がありますか？

L-アルギニンは、通常の食事条件下で体によって製造されているが、補給が必要になる可能性のある非必須アミノ酸と見なされます。 ナッツ、肉、卵、乳製品に自然に見られます。

1. 歴史

   • スイスの化学者であるエルンスト・シュルツェは、1886年にルパンの苗から最初にアルギニンを分離しました。1932年、L-アルギニンは体からアンモニアを解毒し、1939年にクレアチンを作るのを助けることがわかった。

   関数

   • L-アルギニンは一酸化窒素（NO）レベルを増加させ、血管の緊張と柔軟性を制御します。 インスリンの産生を刺激し、免疫機能を強化します。

   利点

   • L-アルギニンサプリメントは、血圧を下げ、細菌、ウイルス、腫瘍細胞に対する免疫系の反応を高めることがわかっています。 最適な筋肉の成長と組織の修復には重要であると考えられています。 ニューヨーク大学医学部で実施された研究は、L-アルギニンの男性のインポテンシーの治療における肯定的な結果をもたらしました。 自然薬剤師百科事典で報告された研究では、性的興奮困難の歴史を持つ閉経後女性にL-アルギニンを使用して肯定的な結果を示しました。

   推奨事項

   • 毎日の予防プログラムの一環として、食事の合間に2 gのL-アルギニンを服用する必要があります。男性は性交の前に勃起不全のためにグラムを追加することができます。 2型糖尿病患者の場合、食事の間に1日3回1000 mgの用量が一般的に使用されます。 L-アルギニンを使用して既存の心臓病を治療することは、医師の監督の下でのみ行う必要があります。

   警告

   • ニトログリセリンなどの硝酸薬は、アルギニンを補充する際に効果を増幅した可能性があります。 また、ヘルペスウイルスの成長を促進する可能性があります。