塩化マグネシウムの利点は何ですか？

それは、マグネシウムが神経、筋肉、骨、心臓の健康にとって重要な鉱物であることに驚くことではありません。ただし、どの形態の鉱物を服用するかを決定しようとすると、混乱が写真に入ることができます。酸化マグネシウム？グルコン酸？クエン酸塩？マロン？塩化マグネシウムはどうですか？

1. 利用可能なフォーム

   • 塩化マグネシウムは、錠剤、カプセル、バルク粉末、液体、経皮油、マグネシウムフレークまたは塩で入浴しています。

   簡単に吸収される

   • The main advantage of magnesium chloride is that it doesn̵7;t require additional hydrochloric acid in the stomach to enhance its absorption.この機能は、自然に不十分な量の塩酸を生成する人や、さまざまな制酸酸を使用してその生産を抑制する人にとって特に有益です。

   マグネシウムオイル

   • 水に懸濁した塩化マグネシウムはマグネシウム油として知られており、経皮的に塗布すると容易に吸収されます。溶液を皮膚に数回スプレーして、そっとこすりつけてください。

   下剤効果を避けてください

   • Carolyn Dean、M.D。、および̶0の著者、The Magnesium Miracleの著者によると、̶1;口頭で消費されたマグネシウムの大量投与は、下剤効果をもたらす可能性があります。幸いなことに、経皮法は、この問題を回避するために胃のシステムをバイパスしながらそれを服用するための非常に効率的な方法です。

   お風呂で

   • 蒸し暑い温水と塩化マグネシウムの組み合わせは、循環が大幅に増加して体から毒素を除去するのに役立ちます。塩化マグネシウムにリラックスした浸漬は、筋肉を過剰にした後、痛みを伴う炎症を起こした筋肉を落ち着かせるのにも役立ちます。試してみるのに良い製品は、Swansonvitamins.comで入手可能なSwanson Magnesium塩化物フレークです。