オオバコ殻繊維の副作用

地球クリニックによると、オリゴス殻繊維は、過敏性腸症候群、便秘、hemoを含むさまざまな味覚を治療するために使用されます。オオバコ殻繊維はカプセルまたは粉末の形で購入し、フルーツジュースまたは水に加えることができます。栄養補助食品として使用すると、全体的な健康を改善できますが、注意すべき副作用がいくつかあります。潜在的な健康問題のために、指示どおりに、そして過度に使用しないように、オオバコ殻繊維を服用することが重要です。

1. 窒息

   • オオバコ殻繊維はかさばっていて、消費後すぐに膨張するため、完全なグラスの水（8オンス）で摂取することが重要です。カプセルまたは粉末の形で服用しているかどうかにかかわらず、チョークを保証するために十分な水が必要です。繊維を飲み込んでいるときに窒息する場合は、混合物に水またはジュースを加えて、液体ベースにします。一貫して窒息している場合は、使用を中止して医師に相談してください。

   下痢

   • オリゴス殻繊維は、多くの場合、下剤として使用されるため、過剰な下痢を引き起こす可能性があります。 Everyong7; s消化管はユニークで、さまざまなサプリメントとは異なる反応を示します。推奨用量を服用することから始めますが、下痢を一貫して経験する場合は、推奨される毎日の用量を半分に減らします。まだ下痢を経験している場合は、使用を中止し、医師または他の医療専門家に相談してください。

   アレルギー反応

   • まれに、国立医学図書館によると、人はオオバコ殻繊維にアレルギーがあり、生命を脅かす結果を引き起こす可能性があります。国立医学図書館は、一部のアレルギー反応には̶0;アナフィラキシー、呼吸/喘鳴の困難、皮膚発疹、巣箱が含まれると述べています。」アレルギー反応が発生した場合は、すぐに使用を中止し、医療専門家に会えるまで抗ヒスタミンを服用します。